3週間ファスティング2日目
今日はたっぷり寝た後、
ジムに行って20分ランニング。
気分転換になると思ったが、
ジムで運動しててもお風呂に入っても、
昨日起こったことがよみがえってきて、
自然と涙が出てきた。
精神的に今が人生で一番ドン底だと思う。
そんなわけで、
「昨日より体重減ってなかったら、
もう実家に帰ろう…」
と思って体重計のった結果。
〈体重〉
*1日目 58.3㎏
*2日目 56.9㎏
1.4㎏減っていた。
少し嬉しくなった。
成果主義のこの世の中で
短期間で結果が出てくれる断食はやっぱり嬉しい。
仕事でもこれくらい早く結果が出てくれれば良いのにね。
とは言っても目標の42㎏までは
まだまだ遠い。
今はドン底だけど、
ドン底ってことはこれから這い上がるだけだから。
明日からも少しずつ頑張ろう。